Шахбокс – для умных и сильных
Шахбокс – это гибрид шахмат и бокса, хотя сам по себе он признается независимым видом спорта (и «перспективной спортивно-прикладной дисциплиной в развитии интеллектуально-физических способностей личности», по мнению Московской федерации шахбокса). Могучим интеллектуалам-спортсменам необходимо грамотно комбинировать холодный ум в шахматном матче и накал страстей на боксерском ринге.
Как проходят матчи по шахбоксу?
Два игрока начинают матч с четырехминутного шахматного поединка, потом переходят на ринг и снова возвращаются к шахматной доске.
Игра состоит из 11 раундов – шесть по шахматам и пять по боксу с интервалом в одну минуту. Каждому спортсмену выдают боксерские перчатки и звукоизолирующие наушники, чтобы во время шахматного раунда они не слышали подсказок из зала. Эта часть матча длится 12 минут и называется «скоростными шахматами». Если игрок превысил допустимое время, рефери дают ему последнюю попытку – необходимо сделать ход в течение 10 секунд, иначе спортсмену грозит дисквалификация и поражение.
Чтобы выиграть матч по шахбоксу надо обыграть соперника и в шахматах, и в боксе?
Нет, достаточно победить только в одной «части» матча. Именно в этом и заключается смысл шахбокса: ты должен быть одинаково хорош и в том, и в другом.
Во время тренировок спортсмены учатся мгновенной концентрации внимания и стрессоустойчивости: чтобы сделать правильный ход на шахматной доске, необходимо на время забыть о полученных ударах и тактике боя, а чтобы нанести точный удар, надо полностью переключиться с планов «шах и мат» на ринг.
Почему именно шахматы и бокс?
Российский шахматист и чемпион мира Гарри Каспаров назвал шахматы самым жестоким видом спорта. Для описания действий шахматистов зачастую используется агрессивный язык: они «уничтожают» своих противников.
Шахматный комментатор Джонатан Роусон говорит, что бокс – это спорт, который больше всего напоминает шахматы. Эмоциональные импульсы от поражения в обоих видах спорта сопоставимы, потому что соревнуются только два человека, и у них нет лишних атрибутов: мяча, сетки и команды рядом. Оба эти вида спорта жестоки и болезненны: боль и эмоции в шахматах, по словам Роусона, просто принимают другую форму.
Для чего нужен шахбокс?
Профессиональный канадский боксер Леннокс Льюис говорит, что шахматы учат думать на шаг вперед не только во время матчей, но и в жизни. Он считает, что именно эта привычка планировать и просчитывать следующие ходы помогла ему в знаменитом поединке с Майком Тайсоном. Льюис нокаутировал «непобедимого» боксера в восьмом раунде.
«Меня шахбокс научил мгновенно переключаться с одного дела на другое. Но это не значит, что я невнимательный. Наоборот, я не теряю концентрацию, а только перенаправляю энергию.
Шахбокс для меня – не просто спорт, потому что здесь ты пробуешь сразу два в одном. В случае выигрыша ты чувствуешь свое и интеллектуальное, и физическое превосходство, но когда проигрываешь… Это достаточно тяжело, потому что ты будто терпишь поражение сразу в двух видах спорта.
Весь шахбокс – это ментальная борьба, схватка, которая проходит не только на физическом и интеллектуальном уровнях. Тут дело в концентрации, в собранности, в уверенности и, прежде всего, в желании победить».
Артем, спортсмен